Тренировка по системе дыхания оксисайз (дополнительный) не имеет противопоказаний. Простые стато-динамичемкие упражнения для поддержания тонуса мышц и снижения жировой прослойки подходят для любого уровня подготовки.
Ссылка на видео Объяснение техник дыхания бодифлекс, оксисайз и 2*4
https://youtu.be/Sh9anw5Zexw
Ссылка на видео Объяснение техник дыхания бодифлекс, оксисайз и 2*4
https://youtu.be/Sh9anw5Zexw
Комментарии