Я на Яндекс Дзен https://dzen.ru/id/62221c2965082b0d51bd9e87
Успокоиться садом????????♀️????????♀️????????♀️
Вместо того, чтобы копаться в новостях, тревогах и переживаниях... копаться можно в саду. ????????????
Ученые, психологи и терапевты в один голос твердят: садоводство точно поможет. ????????????
Садоводство может быть, хотя бы на полчаса остановит время. Разгонит тревоги. Поможет выйти из депрессии. ✨✨✨
Чтобы заняться садом нужно выйти из дома, дышать воздухом, двигаться, наблюдать за деталями. ????????????
Когда мы видим мельчайшие перемены в растениях, о которых заботимся, мы становимся чуть счастливее. ????????????
Терапевты отмечают, что мы получаем почти мгновенный подъем настроения, просто ухаживая за своим садом. В этот момент задействованы все наши органы чувств.
У нас есть звуки природы: пчелы, птицы. Мы чувствуем семена, почву, цветы и растения под своими пальцами. И мы ощущаем сразу множество ароматов. ????????????
И чувствуем себя здесь и сейчас) ????????????А это точно полезно всем нам.????????????
Как выглядят розы после обработок!???????????? мой сад 15 мая 23 г.
Успокоиться садом????????♀️????????♀️????????♀️
Вместо того, чтобы копаться в новостях, тревогах и переживаниях... копаться можно в саду. ????????????
Ученые, психологи и терапевты в один голос твердят: садоводство точно поможет. ????????????
Садоводство может быть, хотя бы на полчаса остановит время. Разгонит тревоги. Поможет выйти из депрессии. ✨✨✨
Чтобы заняться садом нужно выйти из дома, дышать воздухом, двигаться, наблюдать за деталями. ????????????
Когда мы видим мельчайшие перемены в растениях, о которых заботимся, мы становимся чуть счастливее. ????????????
Терапевты отмечают, что мы получаем почти мгновенный подъем настроения, просто ухаживая за своим садом. В этот момент задействованы все наши органы чувств.
У нас есть звуки природы: пчелы, птицы. Мы чувствуем семена, почву, цветы и растения под своими пальцами. И мы ощущаем сразу множество ароматов. ????????????
И чувствуем себя здесь и сейчас) ????????????А это точно полезно всем нам.????????????
Как выглядят розы после обработок!???????????? мой сад 15 мая 23 г.
- Теги
- розы, розы в саду, сад роз
Комментарии